Stressfaktor allen gefallen wollen 

Weil Du als Waage Geborene jedem gefallen möchtest, gerätst Du oft in die Falle, zu viele Verpflichtungen gegenüber zu vielen Menschen einzugehen. Dadurch musst Du Dich dann in alle Richtungen verbiegen, was Deine innere Ruhe arg aus dem Gleichgewicht bringen kann. 

Die Symbole Deines Tierkreiszeichens sind die Waage Schalen, was bedeutet, dass Du viel Energie darauf verwendest, Ausgleich zu schaffen.  

Das Gleichgewicht in Beziehungen sowie Harmonie sind der Schlüssel zu Deinem Seelenfrieden. 

Gleichgewicht zurück gewinnen 

Wenn Du als Waage Dein Gleichgewicht verloren hast, dann sollst Du Dich mit Schönheit umgeben. Harmonie, Schönheit, geschmackvolle Gegenstände und Stiel in jeder Form können Dir helfen, Deinen Stress abzubauen und Deine innere Ausgewogenheit wiederherzustellen. Ein Museumsbesuch, bei welchem Du ein grossartiges Kunstwerk bewunderst, eine neue Dekoration für Dein Haus oder ein Schaufensterbummel, wirken wie Balsam auf Dein schweres Herz. Auch anmutige Aktivitäten wie Ballett oder schöne Musik können Deine Stimmung beträchtlich heben und für Entspannung sorgen. 

Meditation für die Waage – Anleitung 

Als Waage geniesst Du alles was, Du mit Deinem Partner oder sonst einer besten Freundin machen kannst. Deshalb rate ich Dir auch eine Partnermeditation, das bedeutet, dass Ihr Euch gegenseitig die geführte Meditation vorlesen könnt, oder aber auch eine Meditation gemeinsam anhört. Eine andere schöne Variante für eine Meditation mit Deinem Partner, möchte ich Dir hier vorstellen. 

Vorbereitung 

• Richte Dich in einem angenehmen ruhigen Raum mit Deinem Partner ein 
• Vielleicht möchtest Du eine Duftkerze anzünden 
• Du brauchst zwei Sitzkissen, eines für Dich und eines für Deinen Partner 
• Angenehme, bequeme Kleidung 

 Das Ritual:  

• Steht aufrecht und streckt die Arme nach oben indem Ihr einige Male tief und langsam durch die Nase atmet.  
• Setzt Euch nun Rücken an Rücken auf die Kissen. Findet die Position, welche es Euch erlaubt, die Rücken gegenseitig anzulehnen. Wenn Ihr eine bequeme Position auch für die Beine gefunden habt, könnt Ihr mit der eigentlichen Meditation anfangen. 
• Spürt in Euren Rücken und achtet auf die Atmung, nach einiger Zeit werden sich die Bewegungen Eures Atems synchronisieren und einen gemeinsamen Rhythmus finden. 
• Bringt nun Eure Aufmerksamkeit in die Herzregion. Stellt Euch die universelle Energie vor, welche in Form von einem weissen Licht nach und nach Euer Herz Chakra füllt. Diese Region fühlt sich jetzt kraftvoller als gewöhnlich an. 
• Die Atmung hilft dabei, dieses Licht immer stärker wahrnehmen zu können. Nach einiger Zeit wird der Körper vollständig in dieses weisse Licht getaucht. 

• Obwohl Eure Augen geschlossen sind, habt Ihr das Gefühl, dass es immer heller um Euch wird. 
• Jetzt könnt Ihr anfangen, die Energie, die Ihr verspürt, durch die Verbindung Eurer Rücken gegenseitig auszutauschen. Dadurch wird die Intensität noch grösser. 
• Jetzt seid Ihr soweit, dass Ihr diese Energie mit allen Wesen auf dieser Welt teilen könnt. Lässt dieses Licht unendlich weit strömen. Dabei ist es ein gegenseitiger Austausch, denn je mehr Licht und Energie ihr verströmt, desto mehr kommt auch zurück.  
• Konzentriert Euch gleichzeitig auf folgende Affirmation:
  Ich bin in Verbindung mit meinem Partner und mit allen Lebewesen. Dieses Gefühl von Ganzheit, begleitet mich durch das tägliche Leben.
  

• Wenn für Euch der richtige Zeitpunkt gekommen ist, nehmt Ihr langsam wieder die Schwerkraft Eures Körpers wahr. Spürt wieder deutlich die Kontaktpunkte mit dem Boden.
• Atmet vermehrt in den Körper indem Ihr die Konzentration zuerst in Füsse und Beine lenkt. Wandert nun langsam der Wirbelsäule entlang nach oben, danach in die Arme und Hände. Wandert hoch zu Eurem Kopf, der Stirn und dem Gesicht. Spürt nach, wie sich die Gesichtszüge dabei entspannen. Weiter geht es in den Brustraum, den Bauch und Beckenraum.  

 Das Ritual beenden 

• Die Atmung ist inzwischen tiefer geworden. Es ist jetzt wichtig, sich wieder richtig im Körper zu verankern. Dazu aktivieren wir nun das Bauch Chakra. 
• Atmet in den Bauch und bei der Ausatmung spannt etwas die Bauchmuskeln an, um die Luft zu komprimieren. Macht dies etwa zehn Mal. 
• Wenn sich das Bedürfnis einstellt, die Augen zu öffnen, dann fangt gleichzeitig an, Euch aus Eurer Position zu lösen und Euch kräftig zu strecken. Gähnen ist nicht nur erlaubt sondern sogar wünschenswert. 

Wiederholung der Meditation für die Waage

Versuche diese Meditation alleine oder mit einem Partner regelmässig zu wiederholen. Alternativ kannst Du diese Visualisation auch ausgestreckt in Deinem Bett oder einem anderen bequemen Ort machen. Regelmässig geübt, kommst Du schon rasch zu Ergebnissen in Deinem Alltag. Du wirst Dich vermehrt auch ohne ein Gegenüber gut fühlen, da Du mit der Zeit eine innerliche Verbundenheit zu Deiner Umwelt entwickeln wirst.  

Meditationen für andere Tierkreiszeichen 

• Meditation für die Jungfrau